いやー。
今日も筋肉痛です。 昨日のヨガ教室では、なんと指名されてしまいました。 「えー!私っすか?」 他の生徒さんに囲まれて太陽礼拝のポーズをしました。 はずかしーーーー! 前回もやった「杖のポーズ」 ~ 「上向のイヌのポーズ」を私がしているのを、 先生が説明を加えながら、ポーズを直していきます。 で、先生が説明しながらなので、キープする時間が長く、 だんだん顔がひくひく、腕がプルプルしてきます。 汗が吹き出るぅ~!もう限界。 「大丈夫?」って聞かれて「だめです」って言っちゃった。 相当顔も引きつってたと思うぞ。 ポーズって先生にちょっと手を加えてもらうと、 いかに今まで自分の中だけでやっていたポーズが間違っていたかが、明らかになりますね~。 腕の位置をちょっと変えてもらっただけで、動きやすなったりとか。 旦那さんいわく、ゴルフのスイングもそうらしいです。 今度家では鏡の前でやってみようかな。 鏡の前でヨガする嫁と、ゴルフのスイングチェックする夫。かなり怪しい(=_=)
by nyahonyaho
| 2005-07-23 09:47
| ヨガ
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オットと2人暮らし パン作りに夢中 たまにアジア旅行してます 月2回だけ開くパン屋 やってます♪ Manapan通信 *web graphics* Night on the Planet ブログパーツ
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